Wanita Jakarta Barat alami kista di bahu diduga efek padel

Michelle mengetahui kondisinya saat menjalani pemeriksaan MRI untuk bahu dan sikunya. Hasil pemeriksaan menunjukkan adanya kista kecil jinak di bahunya.

“Main padel, hasilnya apa? Dapat kista di bahu. Kemarin aku jalani MRI bahu dan siku, ternyata tendon, tulang, dan sendi di bahu aku juga bengkak,” ungkap Michelle melalui akun Instagram-nya, dikutip Minggu (22/3/2026), dengan izin bersangkutan.

Dilansir dari Detik.com- “Tapi kistanya cuma kecil aja dan jinak,” sambung wanita yang tinggal di Jakarta Barat tersebut.

Tak sedikit netizen menduga apa yang dialami oleh Michelle diakibatkan oleh kurangnya latihan otot. Namun, perempuan berusia 25 tahun ini mengatakan dirinya juga rutin latihan di gym bersama personal trainer.

“Namun kistanya hanya kecil dan bersifat jinak,” tambah wanita asal Jakarta Barat tersebut.

Meski banyak netizen menduga kista Michelle muncul karena ototnya kurang terlatih, perempuan 25 tahun itu menegaskan bahwa ia tetap rutin berlatih di gym dengan bimbingan personal trainer.

Ia menduga kondisi tersebut muncul karena overuse pada area bahunya ketika berolahraga padel. Selain itu, ketika ia sudah mulai merasakan gejala, Michelle sedang berada di tengah-tengah turnamen. Ia harus menyelesaikan turnamennya terlebih dahulu.

Kepada detikcom, Michelle menceritakan dirinya memang sangat sering bermain padel. Dalam sehari, ia bisa main padel dua kali di siang dan malam, dengan total durasi bisa sampai 6 jam.

“Ketiga, aku malas untuk pemanasan dan cooling down. Yang paling penting dan bikin masalah tangan aku makin parah adalah aku nggak ngasih recovery yang cukup untuk badan aku,” kata Michelle.

“Jadi tidurnya selalu kurang, aku selalu begadang. Aku juga agak shock dikit ya waktu dokternya bilang ke aku kayak ada bone cyst di bahu,” tandasnya.

Michelle menduga kistanya muncul akibat overuse atau penggunaan berlebihan pada bahunya saat bermain padel.

Saat gejala mulai terasa, ia tengah mengikuti turnamen dan memutuskan untuk menyelesaikannya terlebih dahulu.

Kepada detikcom, perempuan 25 tahun itu mengungkapkan bahwa ia sangat sering bermain padel, bahkan bisa bermain dua kali sehari, siang dan malam, dengan total durasi mencapai enam jam.

“Aku juga jarang melakukan pemanasan dan pendinginan.

Yang paling memperparah kondisi tanganku adalah kurangnya waktu pemulihan untuk tubuh,” ujar Michelle.

Selain itu, pola tidurnya yang kurang dan kebiasaan begadang membuatnya semakin kelelahan.

Ia mengaku sempat kaget saat dokter memberitahu adanya kista tulang di bahunya.